Prendre rendez-vous
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Mon voyage a été façonné à la fois par une motivation professionnelle et des combats personnels qui ont commencé dès le début.
Adolescent, j’ai lutté contre l'anxiété, qui s’est finalement transformée en dépressions récurrentes et en un sentiment profond d'être submergé. On m’a ensuite diagnostiqué des troubles de l’anxiété et de panique, aggravés par des problèmes de santé chroniques comme des infections persistantes des sinus, la gastrite, un intestin chroniquement enflammé, une intolérance à l’histamine et diverses allergies.
Pendant des années, je me suis senti différent et décalé, cherchant à comprendre pourquoi la vie me semblait plus difficile qu’aux autres.
Je suis titulaire d’un Bachelor of Arts et certifié en tant qu’ingénieur du son. Parallèlement à mon travail dans les arts, j’ai étudié la pédagogie sociale, passant des années à accompagner des adolescents confrontés à des défis complexes.
La psychologie m’a toujours fasciné, et ce bagage m’a donné une compréhension profonde de la santé mentale dès mon plus jeune âge. Dans ma quarantaine, j’ai été diagnostiqué avec un TDAH, une révélation qui a enfin expliqué tant de mes expériences et luttes au fil des ans.
Ce diagnostic a ouvert un nouveau chapitre de compréhension de soi, m'aidant à donner un sens à des schémas de vie qui se sentaient souvent isolants.
À travers d'innombrables thérapies — certaines efficaces, d'autres moins — j'ai commencé à me reconstruire, acquérant des insights sur la résilience, la patience, et le pouvoir de guérison du corps et de l'esprit.
Professionnellement, j'ai évolué du DJing et de la production musicale vers l'entrepreneuriat, en explorant le coaching Agile en informatique et le marketing.
Avec plus de dix ans d'expérience en marketing, j'ai développé une compréhension approfondie des désirs des gens et de la manière de vraiment les écouter, des compétences inestimables dans mon travail actuel.
Connu pour mon empathie et mon honnêteté, j’ai toujours été un confident pour mes amis et ma famille, soutenant les autres dans leurs défis de vie tout en traversant les miens.
Je parle anglais, allemand et français, ce qui me permet de me connecter avec une large gamme de clients. Passionné par la pleine conscience et les pratiques somatiques, j’intègre maintenant ces approches centrées sur le corps et axées sur le présent en tant que Coach de Vie, Consultant en Santé Mentale et Praticien de Respiration Consciente, reconnaissant la profonde connexion entre l'esprit, le corps et le bien-être.
Aujourd'hui, je vis à 1 500 mètres d'altitude dans les montagnes suisses sereines, dédié à aider les autres à naviguer dans leurs propres défis et à trouver clarté, résilience et objectif. Si vous êtes prêt à entamer votre chemin vers le bien-être, je serais honoré de marcher à vos côtés — réservez une consultation gratuite, et connectons-nous.
En tant que coach de vie, je travaille avec des individus pour les aider à débloquer leur potentiel et à surmonter leurs défis personnels.
À travers des outils pratiques et une approche de soutien, j’aide mes clients à remodeler leur état d’esprit, à améliorer leur bien-être émotionnel et à se libérer des croyances limitantes.
Ensemble, nous fixerons des objectifs atteignables, reformulerons les expériences passées et construirons la motivation nécessaire pour des changements de vie significatifs.
Que vous souhaitiez acquérir de nouvelles compétences, effectuer une transition de vie ou redéfinir votre identité, je suis là pour vous guider à chaque étape vers un avenir plus épanouissant.
Je partage régulièrement des outils, conseils et insights pour grandir et surmonter vos défis. Suivez-moi sur Instagram pour plus de contenu gratuit !
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Je vous aide à surmonter l'anxiété, la dépression et le TDAH grâce à des conseils pratiques, thérapeutiques et psychologiques.
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